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小女孩剛剛發育不久,吃田七粉會長高嘛?

女 | 12歲 2019-10-10 18:31:21 3人回復 來自

健康咨詢描述: 12歲女孩剛剛發育有2個月,身高1米43,吃田七粉會長高嘛?

醫生回復區

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2019-10-10 18:45:53 我要投訴

      你好,根據你描述的情況,田七粉是活血化瘀的,沒有增高作用。人的身高增長是靠遺傳因素和環境因素和后天營養因素影響。建議平時要多鍛煉和飲食調理,都有助于身體長高。建議你每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩,摸高等運動,平時要多吃些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品sar等,堅持鍛煉和飲食調理都有助于你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地促進骨骼增長。對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候,到戶外多曬了太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收。
      

張霞
張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網友:9984
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2019-10-10 18:41:46 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據你的描述,不建議的,身高主要由遺傳因素和后天因素決定的,后天因素中主要與營養和鍛煉有關。
      指導意見:
      尤其是青春期孩子的生長發育很快。建議多吃蛋白質,如魚,肉,豆,蛋,奶等,新鮮的水果和蔬菜,適量補充維生素D及鈣劑,另外加強鍛煉,如跑步,跳繩等。
      

楊麗琳
楊麗琳 濟南高新區人民醫院   副主任護師 擅長: 新生兒的急救和靜脈穿刺,在心內科對急性左心衰,急性 幫助網友:7815
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2019-10-10 18:47:08 我要投訴

      病情分析:
      12歲女生的標準身高在141cm~160cm之間!現在身高還可以!不建議吃田七粉,正常吃飯就行!身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素主要與營養和鍛煉有關!
      指導意見:
      特別是青春期長身體的時候飲食一定要營養均衡,多吃含蛋白質豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、多參加體育鍛煉,多做彈跳運動如摸高、跳繩等,最后就是要保證充足的睡眠!
      
      以上是對“小女孩剛剛發育不久,吃田七粉會長高嘛?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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