健康咨詢描述: 現在五個多月了,每天上廁所都沒有感覺,每天早上喝蜂蜜水,吃香蕉水果都沒有用,每天拉的特別干,一個球一個球的,目前是去看中醫(yī),買了周十五蜂蜜栓用解決這個情況,但不能老用吧,請醫(yī)生幫幫我,謝謝
病情分析:
您好,結合您描述的情況,您可以吃一些油脂性高的堅果、多飲水、適當活動來緩解便秘。
指導意見:
平時可以吃一些花生仁、核桃仁等含有油脂高的食物,起到潤滑腸道的作用;還可以吃些玉米、芹菜等粗纖維的食物防治大便干結,要多飲水,適當的運動以促進腸道蠕動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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