平時月經就不規律的話，首先需要做個子宮附件彩超，其次可以在來著月經的2-5天抽血查性激素六項和甲功，看看是不是內分泌原因導致的月經紊亂，，
      

      病情分析：
      如果你的手腳小腹部都是涼的，建議你每天晚上用姜熬成水以后泡腳，每次泡半個小時，這樣處境，血液循環
      指導意見：
      如果你感覺到手腳發涼，平時不要吃生冷的食物，不要受涼，可以每天晚上用姜水泡腳半個小時，這樣對你的身體是有好處的，你也可以去醫院做理療的，每天吃些枸杞，紅棗可以用山藥熬粥
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，月經顏色發黑，量很少，平時怕冷，是有氣滯血瘀等情況，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢引起。
      指導意見：
      指導意見，注意月經期保暖，可以服用紅糖姜水進行調理，月經干凈后用烏雞白鳳丸調理，平時注意鍛煉身體，多用熱水燙腳，不能吃寒涼刺激的食物。生活習慣規律，避免熬夜
      
      以上是對“手腳，小腹冰涼。畏寒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！