病情分析：
      人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業。
      指導意見：
      總感覺到自己身后總有人跟著自己，但那就只是自己的心理作用，把膽子放大點，你只要想著，你沒有做虧心事，你也不是什么重要人物，沒有人會那么關注你，一直跟著你的
      

      病情分析：
      您好！當前通過你的情況描述上來分析后考慮你所描述的情況應該考慮還是存在心理上的因素引起的自己感覺自卑的感覺。
      指導意見：
      當前還是建議您可以把你的情況和你的父母親一起說出來，讓您的父母親來給你疏導一下看看如果任然不行的話可以考慮醫院精神衛生門診去尋求一下疏導看看。
      
      以上是對“晚上一個人想哭自卑社交害怕身后有人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！