最近感覺性欲比較強老想自慰，感覺乳暈大了
健康咨詢描述： 老是想自慰控制不了，靠快感來入睡，未婚，經常刺激乳頭感覺乳暈大了很多，有辦法緩解嗎
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手淫不可成為習慣，尤其不可成為依賴性的習慣。手淫只能是婚前的臨時自慰，而非性的正常歸宿。所好者，男性手淫，由于手淫環境達不到女方陰道環境的刺激強度，所以婚后一般多能摒棄而改為正常的生殖器交媾。但是女性不然。女性由于陰蒂多不直接外露，生殖器交媾時常因陰莖對它刺激不足而不能產生深度的快感，以致使高潮難以出現。女性手淫造成的危害有一是長期手淫，產生了依賴性習慣，離開這種熟悉的習慣就不能得到快感；二是自體生殖器對手指感覺的長期依賴，產生了對異性生殖器的陌生感或排斥感，甚至發生臨床抵制；三是長期的手淫自慰，產生了危害極大的心理偏見，即，沉溺手淫的人，已不能意識到做愛是男女雙方共同操作、共同投入、共同創造的情感體驗過程，而仍囿于自己一個人的單方面的滿足，致使與做愛對象靈肉分離，不能兩心相悅。所以建議培養其他的愛好興趣，轉移注意力，盡量不要接觸情色的內容。
可是我就是喜歡高潮快感啊
喜歡也不能成為習慣，不能過度，要學會控制。
那我可以自己買玩具嗎？之前男友都很難讓我很舒服
用性玩具是可以，但也不要形成習慣和過度
要是醫生給我看病就好了，幫我刺激就不會想自己弄了
你可以到當地醫院婦科門診看看
病情分析：
你好，根據你所說情況，生理性癥狀還需要自己節制一點。
指導意見：
正常性生理現象，所以需要自己節制一點，多做一些運動，轉移注意力，或者睡覺之前看看書等等其他癥狀考慮還是局部刺激有關.
有啊，本身有瑜伽鍛煉，又是幼師會有戶外活動，可是晚上一個人時就會想要
晚上可以做一些其他活動，轉移注意力，還是需要節制一點好
再說吧，我試試
好的，再試試
要是醫生你給我看病就好了，你就能幫我刺激，讓我遠離自己弄
注意自己身體
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