你好，目前便秘這種情況我個人認為，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纖維的食物，癥狀就會逐漸緩解，并且配合適當的做腹部按摩，有利于緩解便秘，不用吃，車前子殼粉也會好起來的
      

      病情分析：
      你好，你上廁所便秘，這幾周都很不順利，是缺水，吃的太精細或運動比較少引起腸蠕動慢所致。
      指導意見：
      建議，你可以多吃新鮮蔬菜水果，及時補充水分，建立每天定時大便習慣，每天早晚順時針方向按摩下腹部50-100次，番瀉葉有較好的通便作用可以間斷用開水沖泡代茶飲。
      
      以上是對“上廁所便秘，新稀*寶的車前子殼粉有用嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！