這種情況應該及時就醫，可以拍個片子看一下，如果診斷沒有異常，有可能是損傷后還沒有完全康復的，需要慢慢來，平時可以適量握拳，簡單活動練習，定期查看恢復情況，注意休息
      

      病情分析：
      你好，你9月29號碰撞受損，頸椎增生壓迫神經，雙臂和雙手神經疼痛緩解可以緩慢活動，不能緊握拳，是頸椎增生引起。
      指導意見：
      建議，頸椎增生可以進行熱敷，理療也可以枕頸椎枕，牽引或口服頸復康等，平時少做低頭動作，可以學做頸椎操。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。應到頭頸外科由專業醫師指導治療。應注意慢慢烣復。不要緊張。建議你這種情況可以口服甲鈷胺分散片銀杏片。進行治療。
      指導意見：
      必要時檢查頸椎核磁腦核磁。平常要注意生活規律合理飲食不要長時間低頭適量運動。希望我的建議可以幫到你。
      
      以上是對“碰撞受傷，頸椎增生壓迫神經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！