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有問必答網心理健康科焦慮 → 現在高一開始也要住宿了我該怎么辦

現在高一開始也要住宿了我該怎么辦

男 | 16歲 2019-10-09 08:32:52 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我有腎病綜合征,從5歲開始到現在。我現在高一,進入學校我是正常的,但是慢慢的,我對宿舍和學校產生了恐懼感,開學四個星期,我因在宿舍三個晚上沒睡覺,吃飯沒胃口,最終暈倒了。從學校回來后,每天晚上睡覺后會做噩夢,或者是一個或半個小時后突然驚醒,然后就睡不著了。父母帶我區看了心理醫生,說我有中度強迫癥,輕中度抑郁癥,中度焦慮癥,開了藥,回家調理了一個星期。可是現在一回到學校,我就會產生恐懼感,手就會發抖,抖得很厲害,我想控制它,也控制不了,手抖的時候會伴隨呼吸困難,大口喘氣。學校是采用衡水制度是半軍式化管理,每天5;30起床,一天跑三次操,中午和晚上舍友非常吵,以置于我每天很晚睡。而且學校是一個月或半個月放一次假,不準帶手機。我和父母說過轉學,可是他們沒理會我。其實我對單一的環境有恐懼感,可能是從小住院引起的,只要長期處于,我就會心情低落,奇怪的是只要出去看看,心情就會慢慢的好起來。

醫生回復區

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2019-10-09 08:54:21 我要投訴

      病情分析:
      16歲男孩因為住校難以適應,產生恐懼感,可能本身身體不好,需要照顧較多,對家庭過于依戀,缺乏獨立生活以及人際溝通技能
      指導意見:
      建議家長與孩子平等談心,了解不原住校的真正原因,培養獨立生活、自我管理的能力,增強她的自信心,指導一些與人交往的相處技能,改變某些個性成份,學會寬容、接納他人
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-10-09 08:55:04 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的恐懼癥傾向,這與你的性格因素、成長經歷等都有一定的關系。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你在服用藥物的同時能夠定期接受系統的心理輔導,這會有助于癥狀的緩解。另外,平時也要進行積極的自我調節,不要給自己太大的精神壓力,可以培養一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面。一旦有負面情緒出現,可以馬上做一些其他的事情來轉移注意力,避免強化這種現象。

2019-10-09 09:01 ask92385009h5 追問

可是我在學校也有朋友,也有多溝通,我明天都有運動,可是就是控制不住恐懼感,一到晚上就更嚴重。

2019-10-09 09:13醫生回答:

針對這種情況,建議你在出現恐懼感時做些其他的事情來轉移注意力,或者做一做肌肉放松。如果難以自我調整,可以就診于心理門診,在醫生的指導下服用藥物加以治療。

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網友:4930
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2019-10-09 08:57:38 我要投訴

      病情分析:
      16歲男孩,高一住宿學校,5歲到現在腎病綜合征,住校恐懼感,三個晚上沒睡覺,吃飯沒胃口最終暈倒了,從學校回來,每天晚上做噩夢驚醒,
      指導意見:
      這些癥狀可能與從小住院,產生孤獨恐懼感,離開父母家庭無法適應,中度強迫癥,輕中度抑郁癥,中度焦慮癥,需要遵醫囑服用藥物調理,多到戶外陽光下活動,多與人溝通交流,適當體育鍛煉
      
      以上是對“現在高一開始也要住宿了我該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

岳琳琳
岳琳琳 二級心理咨詢師 擅長: 中醫理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網友:4729
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2019-10-09 08:58:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是住校后由于各種不適應慢慢對學校和宿舍產生恐懼感,看過心理醫生后診斷為強迫抑郁等癥。
      指導意見:
      長期的住院生活導致的心情抑郁,比較畏懼單一環境,建議你跟父母好好溝通,條件允許的話可以換一個環境這樣有利于你病情的恢復,按照醫生意見按時服藥,同時可以考慮心理治療。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2019-10-09 09:00:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據癥狀考慮,有腎病綜合癥,本身在生活方面就要求很高,您所在的學校又是半軍事化管理,為了自己的身體健康,盡量讓家長與學校老師溝通一下,不要參加強度過大的訓練。
      指導意見:
      至于抑郁,焦慮情緒,盡量做到自我調整,這當然要靠自己堅強的毅力去戰勝,因抑郁焦慮的心態,全是自己動腦筋想出來的。不建議您用各種抗抑郁焦慮的藥物,因為這些藥物都有不同的不良反應,不適合有腎病綜合癥人服用,不然會加重病情。
      

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網友:6272
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2019-10-09 09:35:42 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況很明顯,就是一個因為自己軀體疾病再加上自己對環境的不適應而出現的一種適應障礙,表現為混合性焦慮抑郁反應。
      指導意見:
      你剛才說了,你只要出去轉轉情緒就會好很多,那么就說明,你的情況不算嚴重,可以自我調節,你就按自己的方式調節,如果還是不行,也可以尋求精神心理醫生幫忙

2019-10-09 09:44 ask92385009h5 追問

可是學校是全封閉式的

2019-10-09 09:44醫生回答:

全封閉也會有假期的,一般是一個月幾天,可以抽出這段時間

2019-10-09 09:47 ask92385009h5 追問

可是我堅持不了一個月不出門

2019-10-09 10:49醫生回答:

那么你可以在學校操場上跑步或者是運動,也有幫助

疾病百科| 腎病綜合征

掛號科室:腎內科

溫馨提示:
本病發病和預后與多種因素有關,預防要從自身健康著手。

“腎變病綜合征”(nephrotic syndrome,NS)簡稱腎綜,是指由多種病因引起的,以腎小球基膜通透性增加伴腎小球濾過率降低等腎小球病變為主的一組綜合征。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:所有人群 常見癥狀:大量蛋白尿、低蛋白血癥、高脂血癥、水腫、[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:一般治療、對癥治療、中藥治療
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