這種情況下應該及時的到醫院進行婦科的檢查，確定宮頸以及子宮內膜的實際情況，當然也要做乳腺彩超檢查，排除有乳腺癌的可能。白帶呈黑色要考慮應該是有出血點所造成的，所以要考慮是否做宮頸防癌篩查。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，不排除內分泌紊亂引起黑帶和胸疼。可檢查激素六項對癥治療。
      指導意見：
      建議你去正規公立醫院，在月經期的2－5天空腹查血激素六項，對癥治療。不可盲目亂用藥物。平時放松心情，保持心情舒暢，不熬夜，利于內分泌穩定。忌食辛涼刺激性食物。
      

      病情分析：
      你的情況首先注意觀察看看你的月經是否正常，晚上可以進行按摩乳房或者熱敷觀察看看有沒有改善如果還是出現不適的現象，那么是可以去醫院做個乳腺彩超看看你的乳房內有沒有異常回聲判斷是否需要治療。
      指導意見：
      建議你平時注意保暖，不要熬夜保持好的心情，晚上可以進行按摩乳房或者熱敷觀察看看有沒有改善。
      
      以上是對“傷痛了兩天乳房脹痛十年有余”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的信息，乳房脹痛10余年，陰道不規流血5年，考慮是內分泌失調引起的癥狀，建議你到醫院檢查血性腺激素六項查找原因，給予藥物治療調整月經，彩超檢查排除乳腺腫瘤。目前用精油調整宮寒考慮效不佳，還是需要藥物周期治療。
      指導意見：
      建議你平時精神放松，不要過度緊張，以防內分泌失調，注意飲食，不吃辛辣食物，注意衛生，保持充足的睡眠，防止月經不調。