病情分析：
      感覺筋短或疼痛，活動時加重，考慮是神經受壓引起的，多見于腰椎間盤突出。
      指導意見：
      建議，查腰椎核磁可以明確神經是否受壓及受壓的程度，需要根據程度來確定治療方案。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，活動不當，會引起左腿疼痛，初步考慮屬于腰椎間盤突出或膨出？
      指導意見：
      建議你方便時去正規醫院的外科門診或骨科門診檢查一下，做腰椎CT或核磁共振檢查！確診后再對癥處理吧！
      
      以上是對“偶爾蹲下或者邁步左腿特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好先生：根據你的描述情況，偶爾蹲下或者邁步時左腿特別疼，在臀部上方肌肉酸疼，活動時加重。可能為腰椎肌肉、韌帶勞損或骨質增生有關。
      指導意見：
      建議你：適當注意休息，可以去正規醫院做腰椎ct或者腰椎磁共振檢查，根據具體情況對癥治療，可以理療按摩，烤紅外線治療，適當的運動。