病情分析：
      你咨詢的問題最好是需要下決心徹底戒掉手淫的惡習就會逐漸消退的。
      指導意見：
      平時需要規律生活，合理安排時間，做到勞逸結合，堅持體育鍛煉，杜絕接觸不良性圖片就會逐漸消退的。
      
      以上是對“內分泌失調該咋辦啊，怎么調養。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況分析，出現內分泌失調平時要節制手淫控制性生活。
      指導意見：
      建議飲食清淡營養為主，勿吃辛辣冰冷等刺激性食物。適當運動增強抵抗力。平時控制手淫和性生活勿頻繁過度，可服用六味地黃丸來調理觀察一下。
      

      病情分析：
      你好!出現內分泌失調不能確定和手淫過度有關系。過度手淫可以引起神經衰弱，比如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠多夢等等。
      指導意見：
      長期頻繁手淫，可以出現腎虛，前列腺炎，陽痿早泄等均發生，嚴重會影響生育，建議不要再手淫，防止出現異常疾病。平時盡量遠離黃色書籍、視頻，要多培養興趣愛好、多參加集體活動、多交往，生活充實了，對性的關注也會減少。