病情分析：
      根據你描述的情況進行分析，你現在在高中讀書，晚上睡覺感覺到腳冷，特別難受，睡不著覺。
      指導意見：
      腳發冷可能是由于你體內寒氣過重，也就是腎陽虛所導致的。建議平時多吃一些羊肉，生姜之類的。同時用熱水泡腳，保證腳步的血液循環通暢。可以服用一些金匱腎氣丸等。
      

      病情分析：
      從你描述情況來看。晚上睡覺感覺腳冷。首先要考慮是不是外部環境引起的，比如說房間太冷了，或者是空調溫度開的太低了。其次是因為體內有寒氣，或是血液循環不好，腳也會冷。
      指導意見：
      建議根據情況到醫院檢查，找出病因后，積極的治療。如果沒有器質性疾病，平時注意保護就可以了比如穿襪子睡覺，或者是提前泡腳，能夠幫助去除體內的寒氣。