你好，如果當時你就陪我x光片檢查，骨頭沒事，那么就是軟組織擦傷，這種情況就堅持用碘伏或者是雙氧水消消毒，然后慢慢結痂脫落后就能恢復了，不能吃辛辣生冷刺激性食物。
      

      病情分析：
      這個膝蓋的摔傷，因為它在活動的部位，一般恢復的比較慢，一天要半個月到20天吧，可以完全恢復。
      指導意見：
      這種情況你就堅持每天用碘伏消毒就行了，每天點佛可以沖洗一下，洗干凈了每天碘伏棉球球兒消毒，不要吃涼的，辛辣的刺激性食物，盡量的少活動。
      

      病情分析：
      根據患者描述的受傷經過及治療過程來看，初步考慮膝關節軟組織挫傷診斷成立。目前無明顯感染情況。
      指導意見：
      建議碘伏消毒及口服抗生素預防感染。避免膝關節劇烈活動牽拉膝關節受損皮膚。
      
      以上是對“跑步膝蓋摔傷，發炎，疼，腫，淤青”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這可能是由于意外摔傷后引起的膝關節部位的皮擦傷，可采取去醫院骨科拍個患處的片子看看骨頭有無問題，通過詳細檢查明確一下病因后再采取有效措施加以調理治療為好的
      指導意見：
      可盡量抬高患肢，不要走路過多以及負重過大，以休息為主即可的，口服些消炎消腫活血化淤的藥物，也可用鹽水棉球擦拭干凈后然后用碘伏進行消毒局部
      

      病情分析：
      你好、從你拍的照片上來看，你為膝關節皮膚擦傷及膝關節軟組織組織損傷。
      指導意見：
      鑒于上述情況建議你休息減少患肢活動、盡量平臥患肢略抬高‘、為安全起見到醫院拍片排除骨質損傷。如果骨質沒有損傷就減少活動口服消炎藥預防感染，局部涂碘伏消毒即可。
      

      病情分析：
      根據你的情況是膝部軟組織挫傷，膝部疼痛腫脹淤青，減少膝部活動，活動后膝部容易裂傷加重疼痛和感染。
      指導意見：
      建議每日碘伏消毒，噴康復新液促進肉芽生長，傷口周圍紅霉素軟膏外涂，防止傷口皮膚干裂。盡量臥床休息，減少活動。