你好，你說的這個情況就是腳扭傷的表現了，建議你暫時注意休息，減少腳部活動，注意腳部的防風寒保暖措施，吃點三七傷、云南白藥、化瘀鎮痛膠囊等活血化瘀藥物處理，再配合應用中醫的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合活療，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      指導意見：
      主要是外傷導致的腳受傷，走路比較疼，如果沒有骨折的話，應該屬于軟組織損傷，如果伴有腫脹的話，需要進行冰塊處理，或者云南白藥冷噴消腫處理。四十八小時后可以熱敷。抬高患肢休息。可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等藥物進行治療。
      
      以上是對“從兩米床上掉下腳腫疼走路不方便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，那么你這種情況考慮還是一個踝部扭傷。1.首先你需要拍個X光片看看，排除骨折的可能。如果骨頭沒問題，那就考慮是軟組織損傷。2.你要少走路，坐下時要抬高患肢，可以找針灸科醫生給你做針灸治療，針灸配合理療效果不錯。至少比你吃藥、貼膏藥效果要好。3、休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重。2、冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。藥物治療。一般采取局部敷藥或噴藥。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，那么你這種情況考慮還是一個踝部扭傷。1.首先你需要拍個X光片看看，排除骨折的可能。如果骨頭沒問題，那就考慮是軟組織損傷。2.你要少走路，坐下時要抬高患肢，可以找針灸科醫生給你做針灸治療，針灸配合理療效果不錯。至少比你吃藥、貼膏藥效果要好。3、休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重。2、冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。藥物治療。一般采取局部敷藥或噴藥。不見好轉的話建議去醫院面診。