病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，考慮您是肝腎陰虛所致不適。
      指導意見：
      建議您找中醫面診，通過望聞問切、四診合參來辨證施治。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷食物，宜清淡營養飲食，注意休息，避免勞累和熬夜，晚上十一點之前必須入睡。戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述考慮氣血不足，腎虛為主。需要中藥調整。氣血虛容易出汗，睡眠質量差，腎虛則出現腰部酸痛。
      指導意見：
      建議：保持良好心態，減緩學習和工作壓力，按時睡覺，不能熬夜，口服貞芪扶正顆粒，加強鍛煉，增強體質。
      
      以上是對“晚上睡覺睡不著，腰痛冒虛汗?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！