指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，男性20歲，今天早上洗頭的時(shí)候不小心扭到了脖子，感覺頭部會(huì)自然垂下來，考慮多為有關(guān)節(jié)脫位，建議你到醫(yī)院骨科就診復(fù)位治療，平時(shí)注意休息，多按摩熱敷患處，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，您今天洗頭的時(shí)候扭到了脖子，感覺疼痛。頭自然垂下來。要去醫(yī)院進(jìn)行按摩，針灸，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免過度疲勞，防寒保暖，不要著涼，頸部可以熱敷，理療，烤電，針灸按摩促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀，壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠。