你好，單純皰疹是單純性皰疹病毒感染口唇皮膚粘膜出現紅斑水皰伴有疼痛的復發性皮膚病，建議皮膚科面診確診后，抗病毒，止痛，免疫增強劑治療觀察，按時吃飯，按時睡覺，運動，情緒穩定，生活規律，避免復發。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，上火也是可以吃面包的，不用擔心的。
      指導意見：
      平時需要多注意飲食清淡點忌辛辣刺激食物，可以適當多吃苦瓜或者綠豆湯，或者用菊花金銀花泡水喝。
      以上是對“上火了吃什么飯好，我說的是飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！