你好，你的這個情況有外傷病史這個情況，這個情況一般先拍個片子看看有沒有骨折的情況，這個對癥治療可以注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，建議去專科醫院拍局部x光片，排除骨折。可以口服活血化瘀藥物，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。多喝水多吃蔬菜水果。
      指導意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發物，適度補鈣，多曬太陽避免劇烈運動，避免跑跳。可以坐氣圈，防止局部受壓。祝你早日康復！不適隨診。
      

      病情分析：
      你好，你臀部疼痛，可能是受涼引起的，通過熱敷觀察是否消失。再去醫院做腰5骶1椎體CT明確是否為腰間盤突出壓迫神經引起的。
      指導意見：
      你好，你臀部疼痛，大腿處疼痛，可能是受涼引起的，通過熱敷觀察是否消失。再去醫院做腰椎CT明確是否為腰間盤突出壓迫神經引起的。腰間盤突出的建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果
      以上是對“跳遠是坐地上了，坐久了尾骨疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，結合病史，跳遠后坐在地上骶骨突然受到外力的作用，出現按壓疼痛。
      指導意見：
      這種情況考慮問題不是很大，平時活動也沒什么影響，只是按壓好疼痛可以使用活血化瘀的藥物與云南白藥涂抹，注意休息。