健康咨詢描述: 十月一放假要結束了嘛,然后是寄宿學校就會對開學有點恐懼畢竟要離開家了,就最后這兩天晚上一過11點吧就開始覺得心臟停滯跳的不快有窒息感上不來氣呼吸困難,覺得一熬夜就有猝死感還睡不著覺,我11歲就得焦慮癥了住過院(反復過),但是我那時候是覺得嗓子有異物感和現在感覺不一樣,最近剛剛升高中時間太緊變化太大也不是很適應,情緒沒有很低迷但是心理對所以的事都是消極的情緒,這種情況要不要吃藥或做一下心里輔導呢?
病情分析:
根據你描述的情況進行分析,你有過焦慮癥,反復住過院。現在假期結束要開學,又出現了比較嚴重的焦慮性癥狀。
指導意見:
這種情況還是建議你在家長的陪同下到正規公立醫院精神心理科做相關測試,在專科醫生指導下服用一些抗焦慮的藥物。同時加強自我心理調節。不要把自己的學習目標定的過高,順其自然,按老師的節奏。參加一些集體活動和體育活動,注意保證睡眠勞逸結合,調整一段時間看一看。
我其實性格還沒有到那種眼睛發直或者不與人交流那么嚴重也會跟人聊天交流,只是面對任何事情都是消極往悲觀方面想,這個情況也算是焦慮嗎?
這是一種焦慮性的癥狀。如果嚴重的影響到了你的生活,就考慮服用一些抗焦慮的藥物。
好的,謝謝醫生
不客氣,祝你有一個健康向上的心理狀態。
病情分析:
根據您的描述,建議您到正規精神心理醫院心理科就診,進一步查明原因,明確診斷,采取相應的心理疏導藥物治療。
指導意見:
身心放松樂觀心態。調整好自己的情緒,學會自我調節,自我減壓,保持心情愉悅,多和朋友交流溝通,釋放內心的壓力和煩惱,多做戶外運動,調節精神,增強體質,作息時間要規律。
病情分析:
你好,理解你的感受,很多人都有分開焦慮癥對學校的生活不是很向往,心里所想身體比你更知道自己想法就會出現系列身體不適等問題
指導意見:
這個不需要吃藥注意調節自己的情緒心態,離開舒服的家面對很多陌生的環境有恐懼和不舍,需要適應自己獨立生活的環境做自己關心你自己什么都要自己去面對,嚴重可以做下輔導
以上是對“開學焦慮癥犯了,晚上覺得一熬夜就心臟停滯上不來氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
咨詢者為17歲女生,自述以前有過焦慮癥,也反復過,目前由于升高中后,可能有一些壓力導致情緒低落,比較消極。
指導意見:
鑒于你小時候有過焦慮癥,也反復過,目前由于升入高中的一些不適應,導致你情緒變化,建議你應該盡早找專業心理醫生進行疏導,千萬不要積壓這些壓力,及時進行排解,讓自己的身心處于一種健康快樂陽光的狀態,我們都愿意來幫助你的。
病情分析:
你這種情況。確實有一種焦慮情緒的存在,這種焦慮情緒影響到你的生活,讓你的身體感覺到敏感,多出現一些不適的情況和癥狀
指導意見:
所以你應該針對自己焦慮的情緒,做一些相應的治療,在醫生指導下選擇一些抗焦慮藥物,平時給自己制定好生活計劃,每天盡量堅持1~2個小時的運動。
病情分析:
17歲少女,寄宿制學校開學恐懼,畢竟要離開家了,最近兩天晚上11點后呼吸困難窒息感,一熬夜就有猝死感,
指導意見:
僅僅從你描述的情況較為簡單又不明確,分析可能是與家庭背景成長經歷環境有關,與性格脾氣特征行為方式有關,最好到醫院精神心理科醫生診斷檢查確診治療
病情分析:
你好,是你的焦慮所引起的這種心臟的不舒服和窒息。最好是要進行心理的咨詢和輔導。把情緒調整好,焦慮的癥狀減輕,心臟就不會再難受。
指導意見:
希望你保持平和的心態,放松的心情,多進行體育鍛煉和戶外活動。自己喜歡感興趣的事情,轉移緊張焦慮的情緒。適當的釋放自己的壓力和不滿,說想說的話做想做的事。學會珍惜自己愛自己。充分的表達自己的意見,聽從內心的呼喚。
以上是對“開學焦慮癥犯了,晚上覺得一熬夜就心臟停滯上不來氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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