如果是經(jīng)常掉頭發(fā)的話，要不以多對(duì)頭部進(jìn)行按摩，多梳頭，平時(shí)生活當(dāng)中要多吃一些黑色補(bǔ)腎食物。比如黑豆黑米黑芝麻，黑木耳等等，要注意避免熬夜。不要生活壓力太大，不要精神過(guò)度緊張。這些都是不利因素。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，如果你的生理期不正常了，并且伴隨掉頭發(fā)的現(xiàn)象，是由于你的內(nèi)分泌紊亂。氣血虛弱，免疫力下降而導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，維生素e軟膠囊，逍遙丸進(jìn)行調(diào)理治療，不可以熬夜，也不可以吃辛辣刺激性的食物，多吃些黑芝麻，核桃，桂圓，大棗，有輔助治療作用。
      以上是對(duì)“經(jīng)常掉頭發(fā)，不經(jīng)意咳嗽一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！