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痧氣重,可以運動嗎?什么運動好

女 | 27歲 2019-10-04 16:46:25 4人回復 來自

健康咨詢描述: 現在正在喝中藥,還可以去刮痧嗎,或者做什么運動比較好,恢復快

醫生回復區

胡單強
胡單強 沈陽市第二中醫醫院   主治醫師 擅長: 腦血管病,如腦血栓,短暫性腦缺血發作,腦動脈硬化供 幫助網友:17997稱贊:17
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2019-10-04 20:06:04 我要投訴

      指導意見:
      你說痧氣重,需要把具體的癥狀提供一下。這樣才好判斷。因為這個根本不是一個明確的中醫診斷。至于進行身體鍛煉這個,是對身體有好處的。如果平時缺乏鍛煉,建議先從體操這類的全身運動做起。刮痧要慎重。
      

孫言平
孫言平 萊西市日莊中心衛生院   主治醫師 擅長: 慢性胃炎,乙型病毒性肝炎,肝硬化,肺炎,慢性便秘, 幫助網友:7039稱贊:1
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2019-10-04 16:47:47 我要投訴

      病情分析:
      我認為在服用中藥的同時,可以進行刮痧等其他的中藥適宜技術,可以相輔相成。
      指導意見:
      運動方面,以輕度的有氧運動就可以,方式可以根據個人愛好來決定。每天堅持45分鐘左右。
      

崔建
崔建 冠縣人民醫院   醫師 擅長: 善于用純中醫方法辨治亞健康狀態和虛寒證,對于失眠、 幫助網友:1285
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2019-10-04 16:47:49 我要投訴

      病情分析:
      你應該說的是濕氣比較重吧。和中藥呢,是一個治療方法之一。
      指導意見:
      刮痧也可以的。也可以進行針灸。運動的話有氧運動,都比如說跑步,打羽毛球,乒乓球都是可以的。
      
      以上是對“痧氣重,可以運動嗎?什么運動好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

何森
何森 安徽省中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 擅長中西醫結合治療內科常見病,如感冒,發熱,咳嗽, 幫助網友:308
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2019-10-04 16:51:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,服用中藥湯劑調理期間,可以刮痧,但是不要頻繁刮痧,避免影響中藥藥效的。
      指導意見:
      您好,服用中藥湯劑調理期間,可以刮痧,但是不要頻繁刮痧,避免影響中藥藥效的。運動方面,慢跑,快走,瑜伽都可以
      

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