指導意見:
你說痧氣重,需要把具體的癥狀提供一下。這樣才好判斷。因為這個根本不是一個明確的中醫診斷。至于進行身體鍛煉這個,是對身體有好處的。如果平時缺乏鍛煉,建議先從體操這類的全身運動做起。刮痧要慎重。
病情分析:
我認為在服用中藥的同時,可以進行刮痧等其他的中藥適宜技術,可以相輔相成。
指導意見:
運動方面,以輕度的有氧運動就可以,方式可以根據個人愛好來決定。每天堅持45分鐘左右。
病情分析:
你應該說的是濕氣比較重吧。和中藥呢,是一個治療方法之一。
指導意見:
刮痧也可以的。也可以進行針灸。運動的話有氧運動,都比如說跑步,打羽毛球,乒乓球都是可以的。
以上是對“痧氣重,可以運動嗎?什么運動好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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