適當補充維生素，多吃胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素的食品?？梢灾嗅t調理一下。避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。
      

      病情分析：
      你好，從你所描述的情況來看考慮是是上火引起的，這與平時吃辛辣食物，熬夜，勞累等有關。
      指導意見：
      平時注意多喝水，多吃青菜水果，注意休息，保證足夠的睡眠，可以口服黃連上清丸或牛黃解毒片治療，嘴巴上的水泡可以涂抹紅霉素軟膏。過幾天就會慢慢好轉的。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是細菌感染引起的毛囊炎，和上火熬夜有很大的關系，注意飲食清淡一點。
      指導意見：
      注意不要摳撓刺激患處皮膚，可以先外用紅霉素軟膏或者百多邦軟膏促進恢復看看效果。
      
      以上是對“下顎骨旁邊長個疙瘩有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！