進一步可以考慮針灸推拿按摩熱敷等物理治療緩解癥狀，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，避免劇烈活動，避免反復刺激，如果疼痛明顯的話，需要考慮及時止疼治療緩解癥狀，防止耽誤病情的情況發生。
      

      病情分析：
      從您描述的情況上看，可能與局部活動過多導致關節損傷等有因素有關系。也就是創傷性關節炎，關節損傷等。
      指導意見：
      建議到正規醫院骨科檢查一下，可以做局部x光照相檢查等。明確診斷，對癥熱敷，烤電等物理治療。也可以使用中藥貼膏等。平時注意調養，減少手指活動。多用熱水，少接觸冷水。