病情分析：
      你好，根據你的描述的情況便秘腹瀉交替放屁多便意頻繁粘液便脾胃虛胃脹胃疼，考慮是腸易激綜合征引起的，與飲食不當也有很大的關系。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝冷飲，可以口服整腸生膠囊調理看看
      

      病情分析：
      您好，根據您的提問，便秘應注意多吃富含維生素的蔬菜水果，多飲溫開水，不要吃太多的肉類，吃粗纖維的食物
      指導意見：
      不要吃產氣的食物，可以順時針環形按摩腹部，促進胃腸蠕動，有利于排便，注意觀察排便的情況，必要時可以使用開塞露通便，適當的運動，有利于排便
      
      以上是對“便秘腹瀉放屁多便意頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！