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有問必答網心理健康科 → 這段時間情緒很差,我懷疑自己得了抑郁癥

這段時間情緒很差,我懷疑自己得了抑郁癥

女 | 23歲 2019-10-04 00:33:24 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我感覺是從中秋節那天開始的,只可能更久之前,開始情緒很差,幾乎每天都想哭,每天都要流眼淚,有時候也有笑,感覺反應有點慢,群里一句話我感覺我理解不來,別人就能看明白,越來越糾結,越來越不能自己做決定,買雙鞋要問四五個人都不能決定,騎什么車出門也不能自己決定,買飯是花我爸的錢還是花叔叔的錢要問我爸,買完剩下的錢還不還給叔叔也要問我爸,總怕別人誤會我,總感覺自己做錯事說錯話,睡得早起不來,睡得晚醒得早,好久沒去健身房也好久沒運動了,我有焦慮的事情也會給朋友說,但我覺得他們不理解我或者不能給我解決,我從小就自卑,因為我小時候受傷一直不能穿裙子,我對自己的缺陷一直很自卑,我一直排斥結婚和生孩子,我覺得很麻煩,再給自己找麻煩

醫生回復區

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2019-10-04 00:35:47 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況是一種非常嚴重的抑郁焦慮的表現,抑郁焦慮癥的發作需要你及時的到醫院接受相應的檢查和治療,選擇合適的抗抑郁焦慮的藥物。
      指導意見:
      另外你這種情緒需要及時的和家人朋友進行溝通,告知他們你現在的狀態,引起他們的注意,讓他們給你多一些陪伴,盡量的陪你到醫院接受相應的治療,同時與你多溝通,盡量的多給你一些支持。
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2019-10-04 00:39:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,小時候的一些事情給你留下了深深的陰影,也包括在你成長的環境當中沒有培養起自己的自信感和自尊感以及正確的價值觀。
      指導意見:
      這種情況下,最好的辦法是要找當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢,幫助你找到問題產生的根本原因和解決的最佳途徑,緩解焦慮壓力,使你能夠與自己的內心和諧起來,不糾結不矛盾,能夠像他人一樣正常的學習生活。
      這里因為是快問,不可能了解你的全部情況,也不可能做出詳細的回答,所以建議你還是要找當地的心理咨詢師,進行1對1的面對面的心理咨詢。
      也可以在這個平臺的在線咨詢里,搜索我的名字或者其他咨詢師的名字,都能夠給到你很好的幫助。
      

高思遠
高思遠 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:8098
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2019-10-04 00:40:42 我要投訴

      病情分析:
      根據你大段的描述和分析,你心情低落,有選擇恐懼癥。并且個性格十分的敏感。有過自殘自殺的傾向。是出現了比較嚴重的心理問題。
      指導意見:
      如果你這種情況已經嚴重的影響到了你的生活,還是建議你到正規公立醫院精神心理科做相關檢測,讓專科醫生明確診斷及早治療,以免延誤病情。你是存在著一定的被害妄想,有一定的抑郁性情緒,應該抓緊治療,避免發展成為抑郁癥和精神分裂。自我心理調整很重要,盡量的有什么事多和家人朋友進行傾訴,強迫自己參加一些集體活動來調整一下心態。
      
      以上是對“這段時間情緒很差,我懷疑自己得了抑郁癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2019-10-04 00:41:45 我要投訴

      病情分析:
      你的癥狀表現考慮確實是出現了抑郁癥的傾向,同時也不排除你有焦慮癥和強迫性思維強迫癥的可能,這可能是由于你長時間存在比較大的現實壓力無法面對、無力解決以及內心長期存在壓抑無法發泄和釋放所造成的。
      指導意見:
      建議你盡快去看心理醫生,并做如下自我調節:希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好,心情越不好越容易鉆牛角尖,心情就會越發低落,使自己陷入思維和情緒情感惡性循環的怪圈中。所以建議你平時要適當轉移自己的注意,就是一種轉移法,將注意力轉移到一些愉快的事上,每天堅持至少40分鐘的戶外運動鍛煉。也可以做一些適當放松的活動,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。另外要學會自我欣賞,多看自己的優點,多看事物的好處,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流,盡訴心曲,大哭一場也無妨,盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后,讓自己不斷調整和改變某些錯誤認知和心態,重新振作起來,并開始新的生活!
      

蘭春燕
蘭春燕 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:3397
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2019-10-04 00:45:40 我要投訴

      病情分析:
      邊緣性人格障礙是精神科常見人格障礙,主要以情緒、人際關系、自我形象、行為的不穩定,并且伴隨多種沖動行為為特征,是一種復雜又嚴重的精神障礙。邊緣性人格障礙的典型特征有學者描述便是“穩定的不穩定”,往往表現為治療上的不依從,治療難度不是很大。
      指導意見:
      邊緣型人格障礙有4個方面的特征,即“不穩定的人際關系,不穩定的情緒,不穩定的自我意象和明顯的沖動性”。邊緣型人格障礙的突出表現是人際關系、情緒、自我意象的不穩定和行為的沖動性,持久的空虛、孤獨感及一些短暫的精神癥狀,這種所有的“不穩定表現”的“穩定不變”的模式就是邊緣性人格障礙的基本特點。
      

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
早發現,及早治療。

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