容易發(fā)胖，飲食方面并沒有很油膩

男 | 20歲懸賞6個健康幣 2019-10-04 00:15:02 2人回復來自

健康咨詢描述：飲食不油膩，也很少吃零食，身高168，體重139，就是運動偏少，這是不是屬于代謝問題，有什么好的意見嗎

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2019-10-04 00:18:04 我要投訴

你好很高興為你服務。從你的描述看，基本上沒啥大問題的，沒有必要擔心啦。不過最好做個甲狀腺，超聲檢查和甲功七項檢查，看看有沒有甲亢或者甲減之類的。建議多進行體育鍛煉。祝親天天好心情！

2019-10-04 00:23 ask91490029np 追問

我就是感覺很多人，也沒有怎么運動，而且飲食比我還油膩，但是他們不長肉，我只要稍微吃好一點點，就會長很多肉，我在想是不是身體方面有問題

2019-10-04 00:26醫(yī)生回答：

說明脾胃功能好吸收不錯

孫緒偉山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院副主任藥師擅長: 常見疾病的藥物治療，臨床常見精神疾病幫助網(wǎng)友：5867稱贊：2

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2019-10-04 00:37:53 我要投訴

你好，肥胖體質(zhì)的人減肥要做到真正的飲食結構合理，不吃能量高的零食。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果。最好再堅持進行體育鍛煉，比如說游泳，這樣能夠更好地控制體重的增加。