你好！建議蘆薈膠和維生素e混合均勻外涂，每天一次，每次20到30分鐘，配合局部按摩，均衡營養，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其維生素c和維生素e，注意保濕，避免風吹日曬，另外要保持規律生活，保持充足的睡眠和質量，避免著急上火，保持良好心態，否則容易引起內分泌失調，加重病情。長期堅持，可逐漸好轉，必要時到正規醫院皮膚科激光治療。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況考慮內分泌紊亂導致的皮膚色素沉著，需及時到正規三甲醫院就診，在專科醫生指導下進行性激素六項等相關檢查，明確病因，對癥治療。
      指導意見：
      平時需放松心情，避免過度緊張焦慮，注意休息，合理安排作息時間，飲食清淡，忌食辛辣刺激腥發食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充足量的維生素及微量元素。