1、休息不足
      如果長期晚上睡眠不足就很容易導致黑眼暈的出現，這是因為在睡眠不足的情況下，眼部血管會處于持續緊張收縮狀態，眼瞼部位血流量長時間增加，進而會引起眼圈皮下組織出現水腫和淤血，進而會在眼圈部位留下暗黑的陰影。對于這種情況，養成良好的作息習慣，就可以很快消除黑眼圈狀態了，在入睡前可以對眼周進行按摩，促進血液循環效率，能夠提高黑眼圈的恢復速度。
      2、久病體弱
      由于身體長期處于疾病狀態，會導致眼周皮下組織較為薄弱，進而在這個部位色素會發生沉淀，而且非常容易顯露出來，這就是黑眼圈的形成原因。對于這種情況，首先要做的就是將身體養好，然后可以多吃蔬菜水果，加強運動鍛煉，眼周按摩等方式來促進黑眼圈的消散。
      3、炎癥疾病
      如果患有過敏癥狀或者過敏性皮膚炎，這很可能會導致眼眶周圍出現過敏反應的黑眼圈，對于這種情況，一般很難治療，只能通過避免接觸過敏原來緩解。
      4、黑眼圈跟腎有關系
      醫學認為，肝腎陰虛的人都可能出現黑眼圈；患有黑眼圈的人，很可能存在有肝腎陰虛或脾虛的體征，如果滋補肝腎之陰或見肝祛濕，則有利于去除黑眼圈。
      

      病情分析：
      中學生有黑眼圈怎么辦?產生黑眼圈的原因主要是由于眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒有及時的排除體外所造成的。由于經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，出現黑眼圈。首先，可以采取冷敷的方法，促進血液循環，冰敷會有消腫鎮痛的功效;早晚可以使用眼霜，可以起到美白，滋潤的效果;空閑的時候，可以多做做眼保健操，按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。
      指導意見：
      平時也要多注意黑眼圈的預防，畢竟對自己身體有損害而且還不美觀。第一，切記不能熬夜，熬夜對眼部的損傷特別大，平時要調整好時間控制學習，不要把學習時間都放在晚上，影響睡眠，要保證充足的睡眠，規律作息;第二，保證精神愉悅也很重要，心態的消極，不愉快會影響身體的正常運作;第三，作為中學生，禁止吸煙喝酒，不僅對成長發育有印象，還會對身心造成損害;第四，要加強用眼衛生，避免眼部疲勞。

      病情分析：
      你好，這種情況下如果睡眠充足應該考慮是內分泌失調或者肝腎疾病引起的癥狀。建議你去醫院檢查一下，看看是不是有事，另外平時多吃點蔬菜水果。
      指導意見：
      考慮是內分泌失調或者肝腎疾病引起的癥狀。建議你去醫院檢查一下，看看是不是有問題，另外建議平時多吃點含維生素C高的蔬菜水果。
      
      以上是對“青少年長期有黑眼圈怎么解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！