健康咨詢描述: 時間不定,突然情緒低落會哭,突然很興奮很開心到處找人聊天,對事情很有動力,失眠,焦慮,考前壓力大,獨處時會很悲觀,對自己充滿失望,覺得自己是個廢物,壓抑。希望自己可以樂觀點,看開點。
病情分析:
按照你敘述的情況,你突然會出現情緒低落,會哭,突然又很興奮,從八歲起,你就有輕生的念頭,這像是躁郁癥的表現。
指導意見:
建議你盡快到當地精神類專科醫院或精神衛生中心去就診,醫生會根據你的情況,通過問診和問卷測試,進一步深入挖掘你存在的其它癥狀,對你做出明確判斷,然后為你制定治療方案,采取相應的治療措施。
病情分析:
你好,每個人都有自己的價值體系那么小就有不好念頭是什么讓你這么傷感和絕望,負面的情緒會消耗很多精力和勇氣,每個人都不容易
指導意見:
你需要去做個系統心理輔導,自我價值感低不自信焦慮壓抑,對自己不能正確看待需要把心里的念頭轉換下,多和積極樂觀的人相處會影響你的心態,有壓力需要釋放每個人都有學會照顧自己管理好自己身心健康
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒困擾,也有一定的抑郁癥狀存在,這種情況的出現與您的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境都存在聯系,另外也考慮存在自卑心理,并且有強迫思維的情況,另外,也與您受到的事物刺激,情緒困擾有關!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,另外,注意情緒狀態的調整,不要受到負面情緒的困擾,多做一些積極開心的事情,培養興趣愛好,多與人交流溝通,利于狀態的改善,生活當中不要給自己太大的壓力,注意勞逸結合,多與人交流溝通,盡量避免獨處,保證充足的睡眠和休息,慢慢調整,看看效果!
以上是對“情緒不穩定大起大落,對生活沒有期待”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
清洗低落的時候會哭泣,獨處的時候也很悲觀,但是開心的時候。又很有動力,到處找人聊天,很興奮。情緒起伏,確實很大。注意自己情緒起伏的時候,有什么規律性比如因為什么低落,因為什么又很興奮?
指導意見:
非常溫柔,而耐心地陪伴著情緒起伏的自己,其實情緒并不屬于我們個人,她就好像藍天的白云一樣,有時飄過來了。有時又飄走了,只是不要過于執著就可以。每個人都有起伏的情緒,所以真的不必過于執著過于執著,反而會越來越嚴重。因為你每一次強調都是在強化。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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