你好，目前這種情況建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，而且要勤洗澡勤換衣，還要適當的補充維生素c，買那種天然的維生素c效果好，對于這種癥狀會有明顯的療效。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述及圖片顯示，你的這種狀況考慮是青春期痤瘡引起的，也叫作粉刺疙瘩。
      指導意見：
      這種狀況與青春期體內激素分泌有關，注意不要過度擠壓，平素飲食注意盡量避免辛辣刺激肥甘厚膩等，生活規律，不要熬夜，調暢情志，放松心境，盡量避免氣惱抑郁及精神緊張壓力過大等。個人認為不需要特殊處理。

      病情分析：
      你好！從圖片上看，上述癥狀有可能是皮疹，可涂無極膏或皮炎平試試看，忌吃辛辣刺激性食物及油膩食物。
      指導意見：
      建議多吃新鮮的蔬菜水果，可用上述藥物觀察看，必要時可去正規的皮膚科查查看。
      以上是對“身上起紅疙瘩，不痛不癢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！