你現(xiàn)在年齡還小，月經(jīng)不規(guī)律也是正常的。一般在月經(jīng)期是避免吃涼的東西的，非月經(jīng)期是可以的。如果你有過性生活，要注意有懷孕的可能性。月經(jīng)也是受很多因素影響的，比如學(xué)習(xí)或者工作太累，壓力過大，情緒緊張，環(huán)境改變，喝酒，用藥等都會導(dǎo)致月經(jīng)延遲。
      

      如果有性生活史，必須先用早孕試紙測一下是否懷孕，如果不是懷孕，建議到醫(yī)院做個彩超看一下為什么不來月經(jīng)，子宮內(nèi)膜厚度在1.0厘米左右才會來月經(jīng)。
      

      病情分析：
      你好，青春期的月經(jīng)不調(diào)，主要的原因?qū)儆趦?nèi)分泌紊亂，由于作息不規(guī)律，學(xué)習(xí)、生活壓力比較大，受涼等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院婦科系統(tǒng)的檢查一下，如做彩超檢查，排除其他器質(zhì)性病變后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時進行調(diào)理，平時日常生活規(guī)律，注意保暖，避免受涼，少吃辛辣刺激性寒涼食物等。
      以上是對“生理期推遲，推遲期間有吃冰淇淋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，影響月經(jīng)的因素很多，月經(jīng)推遲，如果沒有懷孕，考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議你平時注意在月經(jīng)期要注意保暖，不要受涼，不要吃涼的以及辛辣刺激性強的食物，月經(jīng)注意外陰的衛(wèi)生。