你好，根據您的癥狀來看的話，這個很有可能是和個人體質有關系，可能是缺乏維生素，內分泌失調引起的，也有可能是屬于脂肪粒。平時一定要保持皮膚衛生，多吃水果蔬菜補充維生素。這個得去醫院的皮膚科看一下，也可以先吃點維生素c，維生素e膠囊，擦點維生素e乳膏調理調理。
      

      病情分析：
      你好，從你敘說和照片分析考慮是粟丘疹，粟丘疹與皮膚附屬器潴留毛囊口堵塞等有關。
      指導意見：
      建議你保持皮膚清潔干燥，勤洗澡，勤換衣服，出汗及時清洗，多吃蔬菜水果，可以做點陣激光治療。
      

      你好，從以上的癥狀還有從圖片來看的話，這個主要考慮是有可能是脂肪粒，這是屬于內分泌失調或者是個人體質的原因，像您的癥狀這個不影響身體健康，飲食上呢多清淡一點。別吃那個刺激性的東西。可以吃點兒這個復合維生素膠囊。
      
      以上是對“胸口和肩膀長了很多白色小疙瘩好幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！