中度貧血應該注意什么？
健康咨詢描述： 去醫院檢查說中度貧血，平時應該吃什么，不能吃什么，要不要多運動，平時應該注意什么？
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貧血是指血液循環中，單位體積內紅細胞的數目以及血紅蛋白含量，和紅細胞比積低于正常值的狀態，可以發生于任何年齡。長期貧血可對患者造成不良的影響。應該針對貧血的病因進行治療。營養性貧血，應該補充所需要的營養。平時應該注意出血傾向。如眼底出血或者是鼻子出血等，應該及時的對癥治療，給予止血處理。可以多吃富含鐵葉酸或者維生素b12的食物。
貧血的診斷標準是血常規檢查結果血紅蛋白低于正常參考值下限。中度貧血是指血紅蛋白在60-90之間。貧血不是單一疾病，缺鐵性貧血是最常見的貧血類型。如果平均紅細胞體積MCV和紅細胞平均血紅蛋白含量MCH都降低首先要考慮缺鐵性貧血，血清鐵檢測結果偏低可以確診缺鐵性貧血。口服補鐵藥物治療是最佳治療方案。常用藥物有琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵，飯后服用副作用少。可以多吃瘦肉、豬肝、紫菜、木耳等含鐵豐富的食物。
病情分析：
貧血一般要查找原因，有飲食不當、出血過多等。女生一般見于月經過多。貧血身體會出現乏力，一般強度運動即可。
指導意見：
飲食方面多吃補血食物，如動物肝臟、綠葉蔬菜、阿膠、大棗等。注意飲食營養均衡。
以上是對“中度貧血應該注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
能喝高鈣奶，吃茶葉蛋嗎？生理期時怎么辦？
可以和牛奶和茶葉蛋，生理期期間注意別吃涼的就可以。
疾病百科| 貧血
溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。
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