根據患者提供文字信息資料看，患者有痰多、聲音嘶啞癥狀，可能是屬于慢性咽喉部炎癥反應。建議進一步到正規公立醫院，掛號耳鼻喉科門診看看。平時注意戒煙戒酒，適當控制飲食，控制體重，鍛煉身體，增強體質。

      指導意見：
      聲音嘶啞，多見于咽喉炎癥，聲帶長新生物如息肉，腫瘤等，發聲過多過響引起聲帶麻痹，還有神經性因素，如喉返神經受壓迫侵犯等?？梢詸z查喉鏡，甲狀腺彩超即可明確原因。你的情況考慮咽炎，上感。除了多喝水，吃菜水果之外，避免進食辛辣刺激性食物，避免上火，不能飲酒，可以含化清咽消腫類中藥含片。
      
      以上是對“時不時就會有一口痰堵在喉嚨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，有痰要注意是否有咽炎，咳不出，有時惡心，干嘔，另外聲音沙啞可能和青春期變聲有關，變聲期間伴有超過嗓音的喊叫導致聲帶受損，形成所謂的煙嗓，如果持續沙啞可以做個聲帶的檢查。