你好，根據你的描述情況，不排除是神經性耳鳴或中耳炎或耵聹栓塞的可能性，建議你及時去醫院耳鼻喉科門診找專業醫生看看，檢查一下電子耳鏡，以便明確診斷和病情病因，醫生會根據你的具體情況給你提供一個合理的治療方案，遵醫囑積極治療即可，不用擔心。平時注意休息，不要熬夜，多喝水，預防感冒，禁忌辛辣刺激性食物，不要喝酒抽煙，禁止經常性摳耳朵，洗頭洗澡洗臉時防止耳道進水。
      祝你早日康復！
      

      病情分析：
      常于熬夜、受涼、上火，疲勞、煙酒過度及全身抵抗力下降（過敏、飲食涼的冷的、心情很差等等其他原因）后導致的中耳炎。
      指導意見：
      .1.捏鼻子鼓氣。
      .2.鼓膜治療：雙手張開按住耳朵，說1.2.3.4.5然后突然松開。
      3.雷諾考特。
      4.美卓樂。
      5.敏使朗。
      6.谷維素。
      7.不能吃辣的。
      8.不能吃涼的冷的。
      9.注意保暖，預防感冒受涼。
      10.避免勞累熬夜。
      

      病情分析：
      耳鳴是一主觀感覺是耳朵微循環障礙缺血缺氧外界沒有任何聲音耳朵所聽到的聲音。
      指導意見：
      建議你早期行高壓氧治療。全身應用擴張血管活血藥。口服甲鈷胺一片曰三次，血塞通滴丸20粒日三次。
      
      以上是對“耳鳴用什么方法治療效果好啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      耳鳴可發生于多種疾病，幾乎任何可引起耳疾的原因都可導致耳鳴癥狀出現，不好的生活習慣也會加重耳鳴癥狀。耳鳴患者都知道耳朵發生耳鳴的痛苦，平時的護理很重要，護理耳鳴要注意夜里不要長期喝咖啡、飲酒、抽煙等。另外在飲食上要養成科學的飲食習慣。