您好：一般來說，植物神經紊亂主要病因是焦慮抑郁，造成思想壓力過重、精神過度緊張，建議首先要除誘發因素，比如精神刺激、緊張過度、勞累、濃茶、咖啡等。同時注意調節自己緊張的情緒，不要有太大的思想壓力，避免精神緊張，放松心情，多做有氧運動，聽舒緩的音樂，緩解不良情緒，釋放壓力，不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜，水果，多喝水，口服谷維素跟維生素B1調理，祝您健康！
      

      病情分析：
      對于植物神經功能紊亂的治療，首先要去除誘發因素，再者及時進行心理疏泄，并以藥物治療為輔助治療。此外，盡量多進行一些戶外活動，通過各種活動來調節植物神經。
      指導意見：
      治療上分為一般治療，心理疏導和藥物治療三種方法，一般治療主要是去除誘發因素，比如消除緊張焦慮因素，不要喝濃茶，咖啡等，心理疏導是自我調整心態，放松精神，保持良好情緒。藥物上可以服用谷維素，維生素B1，小劑量心得安等等。如果有基礎疾病，比如甲狀腺功能亢進，更年期綜合癥等，需要綜合治療。
      

      病情分析：
      植物神經功能紊亂是一種內臟功能失調的綜合征。包括循環系統功能，消化系統功能或性功能失調的意見癥狀，多由心理社會因素誘發人體部分生理功能暫時慢性性失調。神經內分泌出現相關改變而組織結構上并無相應病理改變的綜合征。比較輕植物神經紊亂可以給予谷維素治療，嚴重者可以給予抗焦慮抑郁藥物治療。
      指導意見：
      植物神經紊亂，一般情況下得先去醫院排除一下器質性病變，可以服用一些谷維素，維生素b族來緩解和調節植物神經紊亂，平常適當的進行心理疏導運動，培養一些興趣愛好都是可以緩解這種情況的可以使用一些安神助眠的藥物來緩解睡眠障礙
      
      以上是對“自主神經功能紊亂，現失眠，坐立不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！