可以考慮先檢查排除懷孕的可能性，進一步考慮完善激素水平檢查，必要的話還需要檢查婦科彩超明確診斷后根據病情的情況考慮是否藥物治療，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，避免過度勞累。
      

      指導意見：
      你好，如果擔心，可以性生活后14天或者月經推遲7天可以用早孕棒或者抽血測下hcg和孕酮，看下有沒有高于正常值，如果是遠高于正常值，那就應該是懷孕了，懷孕后多休息，不要勞累，定期復查下，祝你健康！
      

      病情分析：
      根據你的描述，如果平時月經正常，突然推遲的話，首要考慮的就是是否懷孕，所以要首先做一下早早孕檢查，排除懷孕之后要考慮是否最近的環境、生活情緒等有所改變，這些都會影響月經正常。
      指導意見：
      再就是要考慮疾病因素了，很多婦科疾病都影響月經正常，排除前兩種原因，就要到醫院系統檢查，了解是否存在婦科疾病。
      
      以上是對“月經推遲了10天了這幾天一肚子一直疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！