您好，根據您所描述的癥狀有可能是腎虛，也有可能是遺傳因素，建議用生姜局部擦拭，服用養血生發膠囊，飲食上多吃黑芝麻，黑木耳，黑豆一類生發食品，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      您這可能是由于腎虛的原因造成的頭發稀疏，可用中醫中藥調理治療為好的，去醫院的中醫內科讓中醫專家給您把把脈，然后根據脈理以及您的實際情況具體開具中藥來調理治療的，這樣才是最安全科學有效的，也是治標治本的
      指導意見：
      可口服些如六味地黃丸或杞菊地黃丸的藥物來加以治療為好的，飲食上禁辛辣生冷刺激性食物，禁煙酒的，多喝些水多吃些蔬菜水果注意多休息來調理治療是有幫助恢復的，