你好！月經周期受多種因素的影響，如勞累，精神緊張，壓力過大，著涼，環境改變，熬夜等都可以影響月經周期的。你現在月經不規律，可能和工作壓力大有關系的，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，月經不準，和很多因素有關，環境的改變，心情的起伏，生活工作環境的改變
      指導意見：
      你好，月經不準，和很多因素有關，環境的改變，心情的起伏，生活工作環境的改變都有關系的，還有工作壓力大小
      

      病情分析：
      您好！根據您所描述的情況來看，您月經經常推遲不規律，月經量少。建議去醫院做個檢查對癥治療。
      指導意見：
      建議要保持好心態。月經異常也可能是心理壓力帶來的，女性朋友們應該要保持良好的心態，化解壓力，調整情緒。盡量讓自己保持平和的心情去面對大大小小的事，保持樂觀，放松自己。同時也可以吃妥運來改善提升卵子質量，再搭配一些滋補性的食物，比如說羊肉、黑豆、烏骨雞等，對女性的身體都是有好處的。
      
      以上是對“為什么我從去年開始經期就老不準”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！