你好！建議蘆薈膠和維生素e混合均勻外涂，每天一次，每次20到30分鐘，配合局部按摩，均衡營養，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其維生素c和維生素e，注意保濕，避免風吹日曬，另外要保持規律生活，保持充足的睡眠和質量，避免著急上火，保持良好心態，否則容易引起內分泌失調，加重病情。長期堅持，可逐漸好轉，必要時到正規醫院皮膚科激光治療。
      

      病情分析：
      閉經已經很多年了，是卵巢功能衰竭引起的，體內激素水平下降，會出現一系列老年性的變化。
      指導意見：
      雌激素，對血管，骨骼等都有一定的保護作用。卵巢功能早衰，對身體造成的健康問題，可以去醫院做風險評估，看看能不能進行激素替代治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你38歲就已經閉經，提示卵巢功能早衰，體內雌激素水平有所下降，因此會出現老年斑等衰老的征象。
      指導意見：
      建議你去醫院找婦科醫生，根據你的具體的情況，看是否合并有一子宮肌瘤，服用雌激素替代藥物，建立人工周期，提高生活質量
      
      以上是對“我得了閉經已經很多年了，卵巢也衰竭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！