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有問必答網運動瘦身減肥 → 17天能否血壓150降到135體重150降到120

17天能否血壓150降到135體重150降到120

男 | 0個月 2019-09-28 23:34:17 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我們學校海軍招飛,我各項檢查都過了。左眼1.0右眼2.0,但是我的血壓150高處標準135,我在初審前15天內每天就吃兩個包子,繞著操場跑25×400=10000米,今天是堅持了第二天了,我這種情況能減下來么?

醫生回復區

孫緒偉
孫緒偉 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任藥師 擅長: 常見疾病的藥物治療,臨床常見精神疾病 幫助網友:5867稱贊:2
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2019-09-29 02:54:25 我要投訴

      你好,血壓升高的原因包括運動,發熱,甲亢,情緒激動,飲酒,失眠等,血壓容易受外界因素的干擾,所以測血壓前建議患者先靜坐十分鐘。節食對血壓影響意義不大。
      

伊勉梅
伊勉梅 大屯煤電(集團)有限責任公司中心醫院   主管護師 擅長: 上呼吸道感染,肺炎,慢性胃炎,反流性食道炎,消化性 幫助網友:3836
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2019-09-28 23:46:57 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,血壓150需要降到135.不能保證。體重150需要降到120.??刂骑嬍惩瑫r加強運動。
      指導意見:
      建議你到正規的機構,合理飲食,多吃蔬菜水果,進食低熱量的食物,而不是盲目運動。血壓可以到醫院,因為時間有限,只有17天。
      

王艷
王艷 滕州市荊河社區衛生服務中心   藥師 擅長: 高血壓,糖尿病等慢性病的用藥指導。 幫助網友:2829
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2019-09-28 23:48:13 我要投訴

      病情分析:
      血壓高,如果注意休息,飲食,服用減壓藥物可以短時間的恢復正常,但體重17左右下降30斤有一定的難度
      指導意見:
      高血壓低鹽低脂低糖飲食,多吃蔬菜水果,堅持鍛煉,生活規律,避免熬夜,保持情緒穩定,減少精神壓力
      
      以上是對“17天能否血壓150降到135體重150降到120”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張麗虹
張麗虹 太原西山醫院   主管護師 擅長: 腦出血,腦梗死,椎基底動脈供血不足,癲癇,腦炎,頭 幫助網友:3705
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2019-09-28 23:48:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,希望能夠幫到。為了能夠達成你的心愿,減肥及將血壓降低到一定標準。我認為只要堅持,會成功的。
      指導意見:
      首先要合理的控制飲食,以清淡為主,低鹽低脂肪及低膽固醇的食物,少吃碳水化合物,保證大便通暢,保證充足睡眠,勿熬夜,積極鍛煉,晚餐以水果或酸奶代替。希望你能如愿以償。
      

陳斌
陳斌 主管藥師 擅長: 高血壓,糖尿病等慢性病的用藥指導。 幫助網友:129
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2019-09-29 00:00:35 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,如果你之前沒有高血壓的話,那有可能是情緒的問題,或者也可能是你沒有休息好的原因。
      指導意見:
      根據你的情況,如果沒有家族史,以往也沒有高血壓。出飲食方面,也可能是情緒問題。你應該調整一下你的情緒,注意休息,保持足夠的睡眠,量血壓的時候放松情緒。飲食清淡,不吃油膩大和油炸食品。
      

范宏
范宏 棗莊市胸科醫院   主管護師 擅長: 肺結核、糖尿病、高血壓等疾病的預防。 幫助網友:1758
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2019-09-29 06:41:51

      病情分析:
      你好!根據你的敘述,你是血壓有點高,體重150斤,準備報考飛行學員,需要減重降壓。
      指導意見:
      建議!這種情況血壓的話,可以通過醫生指導,藥物降壓,體重的話,17天減15公斤,可能有點困難,可以找個專業的健身教練試試,祝你健康!
      

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