病情分析：
      你好，在哺乳期內著涼感冒了，出現打噴嚏、流鼻涕等癥狀，先不要服用藥物，可以喝點紅糖姜水。
      指導意見：
      多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃過于油膩和刺激性的食物，如果感冒的特別厲害，可以服用板藍根沖劑等抗病毒的感冒藥。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述是在哺乳期感冒。主要癥狀是流鼻涕，打噴嚏和頭疼。
      指導意見：
      感冒本身多屬于病毒性感染，是自限性疾病。只要是免疫力正常，通過適當休息，多喝水多排尿，保持室內空氣清新，一般一周之內就可以痊愈的。
      
      以上是對“哺乳期著涼感冒怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，哺乳期間外感風寒感冒就清鼻涕，打噴嚏頭疼。治療宜解表發汗，疏風散寒。
      指導意見：
      藥用風寒感冒顆粒（不影響哺乳）。服藥期間忌油膩魚蝦海鮮類食物。飲食宜清淡易消化易吸收。多喝白開水，多休息滿足睡眠。望此建議對你有所幫助。