你好，看你這個片子壓縮骨折壓縮的不厲害，在這種情況下第1個月肯定是臥床休息。這個是要絕對的臥床休息，千萬不要下床回來，以免造成壓縮骨折的繼續加重。
      

      病情分析：
      你好，現在還腫脹嗎？有無壓痛？腿疼痛別這樣嘛，腰是正中間疼還是兩邊疼？
      指導意見：
      這種情況建議做個腰椎的核磁共振，看看椎管有無狹窄，如果沒有狹窄的話，首選的方法是經皮穿刺椎體成形術。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，是一個腰椎壓縮性骨折的情況，這個恢復需要一個過程，一般最起碼需要休息1到2個月，一定要有耐心。
      指導意見：
      這個最好的治療方法就是臥硬板床休息，盡量不要活動。可以配合服用一些補腎壯骨的中成藥來調理，比如仙靈骨葆膠囊，堅持服用一段時間，應該會有不錯的效果。祝你健康快樂，有什么問題可以繼續交流。
      
      以上是對“十天前從梯子上滑下來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！