內臟不健康，導致長痘和體虛
健康咨詢描述： 感覺每天都很累很困，氣虛，呼吸累，有時胸悶。左右臉頰長痘，鬢角也長痘。長期胃火旺，體寒嚴重，肝經濕熱，脾虛，腎不太好，長期咽炎。曾經長期熬夜，吃上不是特別注意，不過整體還好。想要通過醫生建議一個健康正常的生活。比如推薦一些能行成習慣的飲食方式，包括水果，茶，鍛煉等等。還有我現在需要吃什么藥抹什么藥等等。
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醫生回復區
你的情況屬于肝火旺的表現！建議你吃點中成藥龍膽瀉肝丸調理一下，可以清瀉肝火！同時可以喝點枸杞菊花茶，或者是蒲公英茶，滋陰清熱瀉火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢！
醫生我平時準備的有紅茶和紅豆薏米茶，還有艾草泡腳粉，這些對我的身體狀況有好處嗎再有醫生覺得我身體狀況還好嗎我有些想去中醫院專門找一個中醫幫我把把脈等等，您能推薦一個重慶的中醫院嗎
不好意思，距離重慶很遠，重慶那邊不熟悉，沒有能推薦的醫生。
病情分析：
20歲屬于青春發育期，由于體內激素水平失調，以及濕熱休息不好等都會出現青春痘增長。
指導意見：
出現上述的情況，可以使用清熱利濕的藥物進行治療，比如使用紅豆玉米粥，同時要注意飲食調整，忌食辛辣食物，保持睡眠充足。
請問醫生，每天感覺困累，呼吸累怎么辦
這種情況就屬于氣血吸入體濕原因引起的，應用健脾益腎的藥物進行治療，同時補充氣血改善。
疾病百科| 咽炎
溫馨提示：
注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。
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