通過你的詳細描述為跟骨粉碎性骨折，已經手術3個月左右，一般骨折已經愈合，目前癥狀考慮問題不大，建議泡腳每天，改善微循環，建議逐步增加運動量，建議循序漸進練習。
      

      病情分析：
      跟骨骨折，手術以后等我們的皮膚占好了，以后就可以慢慢的下地行走，剛開始行走的時候要拄單拐
      指導意見：
      你目前來說，做完手術三個月了，他的骨頭還沒完全長好，你下定行走的時候還是會有疼痛的，我們的骨折完全裝好，要需要一年到一年半的時間
      

      病情分析：
      您好，骨折術后三個月可以進行一些功能活動，由于局部韌帶粘連，活動時會有疼痛。
      指導意見：
      骨折線消失后，可以進行鍛煉，鍛煉時可以先熱敷按摩，鍛煉時間由短到長、強度由輕到重。出現疼痛是正常表現，如果嚴重磕碰需要及時就醫拍片，以免二次骨折。
      
      以上是對“左跟骨粉碎性骨折三個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，通過你的敘述，現在有沒有骨折前后的片子給我看看，現在骨折愈合的怎么樣了，你多長時間沒有下地活動了，現在下地活動疼痛也是正常的，建議你堅持扶拐下地走路慢慢就好了。