你好，包皮過長的情況下，平時要注意點衛生，要注意清洗，在合適的情況下，可以選擇去做一個包皮環切手術，這樣會有效的預防這個癥狀反復的發作，其次，包皮環切手術是一個小手術，建議去正規的公立醫院掛泌尿外科就診，這樣會更好一點
      

      病情分析：
      包皮過長，如果能翻上去的話，記得一定要把包皮翻下來。時間過長的話容易導致包皮水腫或者龜頭的壞死。
      指導意見：
      包皮過長是需要注意龜頭下面的衛生的，免得容易引起龜頭發炎。一定要注意清洗衛生。沒必要每天把龜頭都露在外面的。
      
      以上是對“包皮過長能翻上去卡在溝里會不會把龜頭卡壞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！