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肌力訓練時的心血管反應有什么

女 | 21歲 2019-09-25 10:36:54 2人回復 來自

健康咨詢描述: 肌力訓練時會出現(xiàn)的全身心血管反應都有哪些

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彭冬迪
彭冬迪 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,高血脂,冠心病,慢性心衰,心律失常等診療。 幫助網(wǎng)友:31663稱贊:1
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2019-09-25 11:07:50 我要投訴

      這個肌肉訓練,因為產(chǎn)生肌肉的規(guī)律運動,可以使得血管有規(guī)律的收縮舒張,促進血液循環(huán)。有利于心腦血管的健康,以及心臟功能的儲備。適當?shù)倪\動訓練對身心健康都有大的好處。
      

張曉翠
張曉翠 大石橋愛爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,癌癥早期發(fā)現(xiàn)等X光、CT、MRI影 幫助網(wǎng)友:66630稱贊:2179
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2019-09-25 10:46:06

      病情分析:
      首先在身體健康的情況下,肌肉訓練,會使肌肉有節(jié)律的收縮、舒張,肌肉中的血管就會隨之收縮、舒張,血流會加速,有利于血液循環(huán)。
      指導意見:
      其次,肌肉運動也需要大量的供血、供養(yǎng),心臟的負荷會加重。比如心跳速度加快、每博輸出量會增加,滿足身體代謝需求。
      

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