你好！根據你描述的情況考慮腘窩囊腫的可能，建議及時到正規三甲醫院骨科就診，在專科醫生指導下采取針對性治療措施，必要時手術治療，平時注意休息，避免過度劇烈運動，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，注意關節部位保暖，防止受涼。

      病情分析：
      你好，膝蓋后窩處即是腘窩處出現硬塊而且有疼痛，考慮是炎癥引起的。
      指導意見：
      建議到醫院做彩超檢查以及血常規檢查，明確診斷。如果是感染的情況，需要服用抗生素藥物，避免擠壓。

      病情分析：
      你好，根據你所引起的情況，有可能是淋巴結腫大所引起的癥狀。
      指導意見：
      不要吃辛辣油膩煎炸等刺激性食物。多吃點蛋白質含量高的食物。及時去醫院進行檢查一下，根據病情的實際情況，進行對癥治療
      
      以上是對“膝蓋后窩處疼痛1121”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！