你好，你是懷孕30多天，就自然流產(chǎn)啦！也流的很干凈啊，流血也不是很多，沒有事的，和來月經(jīng)一樣的。不影響工作的，你該干什么就干什么。一個月最好不要同房。保持會陰清潔，可以吃點生化片，不吃也可以呀！

      病情分析：
      你好！很高興為您解答，根據(jù)你的描述懷孕30多天宮內(nèi)看到孕囊，21號有褐色分泌物，22號自然流產(chǎn)。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況屬于自然流產(chǎn)，這倆條出血不多，再口服消炎藥同時口服幾天新生化顆粒促進宮縮，最好復查b超看看是都流產(chǎn)干凈再決定能否出去玩。
      
      以上是對“自然流產(chǎn)后多久可以恢復正常？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自然流產(chǎn)一般一月才會完全恢復的，如果工作不累，休息一星期可以去上班的。
      指導意見：
      建議你半月內(nèi)不得重事重體力勞動，多吃營養(yǎng)豐富含蛋白質(zhì)高的食物，禁忌生冷辛辣刺激性食物，禁忌盆浴，避免著涼。