你好，依據你的描述，出現這種情況，檢查結果顯示頸椎間盤突出頸椎病變引起的。建議你不要擔心，保持良好的情緒，在此期間，還要根據當地醫生的指導意見，積極治療。可以使用頸椎托等好的方法，基本上是可以治療的，但一般也不會那么徹底。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析。腰椎間盤突出，頸椎退行性變，可保守治療，建議到醫院康復科看看，可按摩，針炙，理療（遠紅外線局部照射，局部熱敷，蠟療等）。
      指導意見：
      注意休息，不勞累，不長時間彎腰及提重物，不長時間低頭看手機及電腦，睡硬板床，保溫別受涼，尤其頸、背部的保溫，保持良好的心態。